quebrada del tigre V region

El Sabado 30 de Diciembre fuimos junto a doña play mobil a correr un rato a la quebrada del tigre en Cachagua. muy buen sendero con una vegetacion bien selvatica con lianas y todo ese estilo. este lugar es muy bueno para entrenar ya que la cantidad de senderos y combinaciones que se pueden hacer es muy amplia. esto tambien fue parte del entrenamiento que ya empezamos en vista al intento de romper el record del Cerro el Plomo junto a doña play.
Aqui el enlace del dia.
http://www.movescount.com/mymoves/edit/move9562849

entrenamiento nocturno al carbon

Hoy fuimos a correr al carbon tipo 8 de la noche pa escapar del calor estamos volviendo a correr fuerte 38 minutos al portezuelo manquehue/carbon D+ 608 mts
http://www.movescount.com/mymoves/edit/move9414053

corriendo en la montaña

esta es una prueba de la corrida del finde junto a doña play hicimos el Cerro Provincia en velocidad desde puente ñilhue despues de estar fuera producto de una lesion a la banda iliotibial.
el resultado doña play 2:37 a la cumbre.
don play 2:00 nada mal para volver a entrenar
 D+ 1700 mts.